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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 一刻都離不開手機？ 家有「手機兒」爸媽最好這樣做

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▲孩子一刻都離不開手機，最叫不少爸媽頭痛不已。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

國發會統計，台灣12歲以上人口，在105年手機上網率已破6成，回到家不寫功課、不洗澡，而是先滑手機，有時甚至滑到半夜還不願意睡覺，已經成為大多數台灣家長面對「手機世代」子女的最頭痛問題，曾氣到想沒收或砸孩子的手機嗎？專家建議，父母不妨學習這招應對方法更有用。

再一下啦！國泰醫院精神科臨床心理師林香君表示，作業寫不完、太晚睡覺、隔天起不來遲到，不少家長在三催四請孩子別再玩手機時，常只聽得到這樣一句敷衍，讓家長覺得心好累。

好想沒收孩子的手機，又擔心萬一真的把手機沒收了，孩子會不會在學校變得孤立、沒朋友，又恐怕連自己都無法及時聯繫上孩子，擔心會不會有危險，陷入兩難。

林香君說，從神經心理學的角度來說，兒童、青少年的大腦發展尚未成熟，尤其是前額葉皮質，這一個負責掌管理性、決策的重要腦區，大腦不夠成熟，對於計劃、組織、抑制、執行、監控等功能就難以展現，因此可以透過前額葉的訓練，讓孩子學習自我控制使用手機的時間。

爸媽該怎麼做？林香君建議，家長第一步就是要找出孩子都用手機來做什麼， 不管是即時通訊、社群網站、聽音樂、拍照、玩遊戲或追劇，都要請孩子一一列出後，並寫上平均花費時間。

第二步，便是和孩子一起討論一日行程安排，把每天回家後需要做的任務以及想要做的娛樂，利用彩色字卡依先後順序排定，如吃晚餐30分鐘、寫作業60分鐘、滑手機30分鐘等。

林香君說，緊接著就是讓孩子嘗試依據預訂的時間內，完成每一項的任務與娛樂，並在完成後由孩子自己去打勾與填上實際執行時間，家長再在每一天結束前，和孩子討論什麼任務或娛樂的時間可以增加或減少，或調整先後順序，這樣家長才能和孩子一起學習與手機和平共處，避免強制管制而引發親子大戰。

林香君強調，從神經心理學來看，兒童、青少年的大腦前額葉皮質尚未成熟，使用手機的自我控制能力還不好，與其跟孩子劍拔弩張、針鋒相對，不如以陪伴代替權威教導，並且用一次一次的練習，訓練孩子組織計畫、執行、監控的能力，進而培養成熟的大腦。

照片來源：翻攝自Pixabay

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 張秀卿把吳俊宏當親弟疼

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中國時報【專訪許雅淳】

張秀卿的師弟台語歌手吳俊宏發行新專輯《心愛的別走》，張秀卿力挺一同合唱首波主打〈心愛的別走〉，吳俊宏比張秀卿小11歲，她透露2人是在歌唱節目《亞洲新人歌唱大賽》熟識，她當時是主持人，他則是參賽者，他表示，「秀卿姊去當評審，我分數都特別高。」她立即澄清：「沒有，他真的有實力，我們都同樣身為南部人，才會特別照顧他。」

她透露2人認識時間，比她跟老公還久，笑說：「我最疼他阿，不是因為他帥喔！」她剛與老公認識時，她都帶吳去當電燈泡，3人一起去約會，還曾一同泡溫泉，就為掩人耳目，沒料到，她與老公一起出國就偷拍，戀情立刻見光，她說：「這一定有內奸。」

吳俊宏則表示很感謝她把自己當成親弟弟來照顧，以前比賽每次要錄影前一天，她都會主動打電話給他意見，不過她個性很急，意見都會變來變去，他笑說：「她真的很關心我，但我們都要緩一下。」

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